Opis masaży
Masaż klasyczny
Jak go wykonujemy?
Stosuje się w nim różne techniki (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje) wykorzystujące siłę nacisku na mięśnie, przy użyciu dłoni, przedramion oraz łokci. Masażysta dostosowuje siłę nacisku do potrzeb i preferencji osoby masowanej.
Na co pomaga?
Masaż łagodzi stres, relaksuje i wycisza. W jego trakcie obniża się poziom hormonu odpowiedzialnego za stres, a ponosi tych, które odpowiadają za dobry nastrój. Masaż klasyczny pozwala też zniwelować napięcia mięśniowe, które często powodują ból. W jego trakcie mięśnie rozluźniają się i znikają dolegliwości skurczowe.
Masaż Balijski
Jak go wykonujemy?
Masażysta uciska punkty, skupia się na nogach, plecach i karku, na stopach i na dłoniach, wykorzystując elementy refleksologii.
Na co pomaga?
Poprawia krążenie krwi, a wraz z nią natlenienie komórek i przepływ substancji odżywczych.
Masaż Relaksacyjny
Jak go wykonujemy?
Podczas jego wykonywania stosuje się głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski i roztrząsanie, a wszystko kończy się długim podłużnym głaskaniem.
Na co pomaga?
Głównym celem masażu relaksacyjnego jest uspokojenie organizmu oraz skuteczne odprężenie pacjenta. Jest to doskonała i bardzo polecana forma terapii praktycznie dla każdej osoby. Efektem jest zredukowanie napięcia mięśniowo-nerwowego, zrelaksowany umysł, uczucie pełnego odprężenia oraz zmniejszenie poziomu stresu.
Masaż gorącymi kamieniami
Jak go wykonujemy?
Polega ona na powolnym przesuwaniu kamieni wzdłuż ciała. Następnie przechodzimy do etapu rozcierania, czyli wykonywania okrężnych ruchów. Na samym końcu ugniatamy powstałe pomiędzy kamieniami fałdki skórne.
Na co pomaga?
Dzięki tym technikom działamy zarówno na stres i przemęczenie, jak i na spięcie mięśni.
Masaż gorącą świecą
Jak go wykonujemy?
Zabieg zaczyna się od zapalenia świecy masażowej, której składniki zaczynają się topić, tworząc ciepły olejek. Jest on potem delikatnie rozprowadzany po ciele. Masażysta wykonuje na ciele różnego rodzaju ruchy – od delikatnego głaskania, przez ugniatanie mięśni, aż po techniki rozciągania.
Na co pomaga?
Masaż neutralizuje wolne rodniki, pomaga w walce z cellulitem i rozstępami. Skóra po zabiegu jest bardziej elastyczna i dogłębnie odżywiona.